http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html a BCAA poczytaj do czego służy to będziesz wiedział że Ci nie jest potrzebne. Białko/węgle tylko jeśli będą braki w diecie , inaczej niema to sensu.
od witamin chcesz przytyć? co to znaczy 'dieta- taką już prawie mam' ? to masz czy nie wiesz do czego sluzy bcaa? http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html wypelnij
we wszystkim legalnym ^^ a ty.ko to tu poruszamy ... BCAA SFD cenowo wychoodzi ok NIE AMINY Z GAINIERA nie mozesz sobie tak o wprost przeliczac.. zastanwo sie czy wiesz co to jest i do czego sluzy gainier ;)
Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki [...]
Nareszcie skończyłem! Ładne 3 godziny zajęło mi pisanie wszystkiego i zabawa z fotkami. Wiem, jak wiele osób czekało na podsumowanie moich, ponad półtoramiesięcznych, zmagań ze spalaczami, kreatynami i resztą, ułatwiających znacznie życie ćwiczącego na siłowni, suplementów, także kończę owijać w bawełnę. Poniżej właściwa część postu. Zapraszam do [...]
po 1. nie lubie chodzić 3 dni z zakwasami, suplementy mi w tym pomagają. miła sprawa I TYLKO TYLE I NIE MÓWIE ŻE TO ZŁE - BROŃ BOZE A INNA SPRAW A- ZE NIE MUSISZ MIEĆ ZAKWASÓW ZEBY ROZNAC - I TAKA PRAWDA - TEZ TEGO NIE ZMIENISZ. po 2. efki nie zwiększam (ile można - może bym kiedys doszedł do 200mg na raz? jak narazie rekord 125mg a po 2 [...]
"rekord mam 100 kg" jaki rekord? wiesz wogole co to kreatyna i cos kupil za aminokwasy? jak nie to poczytaj najpierw cos nakupił i do czego to sluzy - co to wogole jest, bo wyglada na to ze kupiles dwie pierwsze lepsze rzeczy i nie wiesz w ogole na co po co i do czego to służy.. moim zdaniem amix zbedny.. zamiast tych aminokwasow trza [...]
O ****a. Rozkminy jak PROBB, a profil Daj pan sobie luz. BCAA służy do czego innego i np. w trakcie treningu nie przywalę WPC bo by mnie "zamuliło" (siadło na żoładku), a izotonik i BCAA owszem.
Hamil co to gadasz to jest chwyt reklamowy HMB i tyle dlaczego poczatkujący widzą działanie ? A no dlatego że gdy zaczynasz ćwiczyć (nawet obojętnie jak), Jesz w miare dużo (obojętnie co) to i tak do pewnego momentu szybko sie rozwija sie miesnie i jesli teaz ktos wezmie HMB chce zawdzieczyc wszystko HMB. Inna sprawa ze jest iles procent ludzi na [...]
to tak ale trezba wiedziec tez do czego bcaa sluzy kiedy dziala albo kiedy poczuje sie ze dziala! jadlem w kazdym okresie moze jestem inny - ale bedac na plusie kcal jedzac sniadania,cos przed treningiem,po treningu - ni huhu nigdy nie czulem bcaa teraz jestem na minusie kcal nie jem nic przed treningiem pije tony bcaa i czuje ze dzialaja! -8kg na [...]
No generalnie białko jak białko , mix kilku frakcji. BCAA są w każdym białku , a nawet w zwyklej kiełbasie śląskiej. BCAA można normalnie używac , co do tego czy nadaje sie na redukcje to jasne że może być , z tym że wiesz do czego białko służy wogóle ?
[...] te o dopalaczach i tym jak nagle przed zamknieciem tego typu sklepów ukazało sie w necie/prasie sporo artów w stylu: "syn wyskoczył z 5 pietra, znalazłam w jego kieszeni opakowanie po dopalaczach"....tylko czekac na podobne historie zwiazane z 'fat burnerami' czy bcaa %-) (pół zartem, pól serio) Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-06-11 09:07:46
Wydaje mi się, że zupełnie pomieszałeś kilka rzeczy. Po pierwsze, podczas redukcji (odchudzania) najwazniejsza jest dieta. Głodząc się (tak jak napisales 1 piers z kurczaka dziennie) oczywiscie schudniesz i nawet zadne suple Ci w tym nie beda musialy pomagac, ale poleci Ci bardzo masa miesniowa i troche tluszczu, w efekcie bedziesz mniejszy, ale [...]